來吧~ 這裡存放著 塔羅的點點滴滴~
我覺得要走出自己的路了不要因為擔心才去運動而是要單純的享受運動的美好書上說~運動就是讓身體冥想如果只是想要維持身體的健康而去運動會有壓力如果是享受運動的美好 那種興奮 樂趣才是真正促進健康的關鍵
我覺得要走出自己的路了
回覆刪除不要因為擔心才去運動
而是要單純的享受運動的美好
書上說~運動就是讓身體冥想
如果只是想要維持身體的健康而去運動
會有壓力
如果是享受運動的美好 那種興奮 樂趣
才是真正促進健康的關鍵